Minat dan Bakat Permainan Bola Voli

Minat Dan Bakat Dalam Bermain Bola Voli

Sejarah singkat bola voli 
    Permainan bola voli diciptakan oleh Williamn G Morgan Sebelumnya, permainan bola voli bernama minonette, Pada tahun 1948, didirikan IVBF yang beranggotakan 15 negara, Tak lama kemudian, berdirilah berbagai klub bola voli di tanah air.

Teknik Dasar Bola Voli 
Pengertian Servis
    servis merupakan serangan pertama pada permainan bola voli, servis menentukan poin bagi setiap tim voly, jika gagal di servis maka poin akan dei berikan kepada tim lawan.
    Servis atau pukulan bola pertama adalah hal yang sangat penting dalam permainan bola voli, karena tanpa servis masuk, sebuah tim tidak bisa mendapatkan poin membuang kesempatan untuk menang

Servis Bawah
    Teknik servis bawah merupakan dasar dari permainan Bola voli berikut langkah langkah melakukan servis bawah :
1, posisi badan sedikit membungkuk
2, kaki kiri langkahkan ke depan dan kaki kanan posisi di belakang
3, lengan kiri mengangkat bola setinggi dada dan bola di
    lambungkan setinggi 20 s/d 30 cm 
4,lengan kanan mengayun mengarah ke bola mengenai
   pergelangan tangan 

Servis Atas
    servis atas ialah serangan pertama pada permainan bola voli servis atas merupakan teknik lanjutan ketika benar-benar menguasai teknik servis bawah, selain terarah bisa menghasilkan pukulan yang keras  mengarah pertahanan lawan, berikut langkah di bawah ini:
1. posisi langkah kaki kiri di depan, dan kaki kanan di blakang
2. menentukan target arah pukulan
3. lengan kiri bersiap melambungkan bola di atas kepala
4. lengan kanan bersiap memukul sambil melompat.

Pasing Bawah
    Pasing bawah adalah teknik cara untuk menerima serangan pertama bola dari lawan (libero) atau yang di sebut teknik bertahan dalam permainan voli berikut teknik cara melakukan pasing bawah:
1. posisi kedua tungkai di buka selebar bahu
2. posisi tubuh membungkuk /posisi seperti duduk di kursi
3. kedua lengan di luruskan, di angkat setinggi dada
    menyesuaikan arah bola yang datang
4. jika arah bola keras cukup dengan menerimanya tanpa
   gerakan ayunan atau gerak tambahan
5. Arahkan kepada toser (pengatur serangan)

Pasing Atas
    Pasing atas merupakan cara untuk memulai serangan yang biasa di lakukan oleh, pemain yang mengatur serangan (tosser) dalam permainan bola voli toser harus jeli melihat kondisi pemain dan cepat melakukan tindakan bukan hanya jeli toser lah yang harus aktif berkomunikasi dalam strategi penyerangan dan harus memahami kemampuan masing masing dalam tim berikut cara melakukan pasing atas:
1. posisi tubuh lurus/atau jongkok menyesuaikan arah bola
2. lengan di angkat lurus ke atas dan posisi tangan di bentuk
    huruf v atau segi tiga  
3. psisi Tungkai melangkah dan kaki di buka selebar bahu
  tergantung dari mana arah datangnya bola (mengejar bola setelah
   umpan dari bola pertama) 
4. Arahkan kepada pemain yang siap memukul bola atau sesuai 
    rencana awal sebelum permainan di mulai. 

Block (pertahanan garis depan)
    block merupakan teknik pertahanan yang menghalau pukulan keras di depan net sambil meloncat dengan cara mengangkat lengan lurus di atas net bertujuan mengagalkan pukulan keras dari serangan lawan yang mengarah ke line pertahanan kawan/sendiri berikut cara melakukan block:
1. posisi bersiap melihat pergerakan lawan yang akan memukul
2. posisi lengan di angat lurus sejajar dengan net
3. lompat ke arah  net dekat pemain lawan yang akan memukul
4. hindari net dari perkenaan tubuh 

Teknik smash
smash merupakan pukulan keras yang mengarah ke line lawan di atas net dengan bertujuan mencetak angka/poin untuk tim kawan(sendiri)
berikut cara melakukan smash:
1. posisi langkah siap melompat ke arah bola
2. posisi tubuh condong ke belakang
3. lengan di ayunkan dari atas ke bawah sesuai posisi bola
4. pukul sekuat tenaga
5. arahkan ke line yang susah di jangkau lawan

Strategi bermain
Gerakan penjagaan
Memperhatikan pergerakan arah Bola
bersiap menerima bola
Melakukan gerakan blok saat pemain lawan menyerang
Memperhatikan posisi pemain penyerang 
bersiap menghalau pemain penyerang

Gerakan menyerang
Mengontrol bola mengumpan ke toser/pengatur serangan
Mempersiapkan/merencanakan irama permainan 
berkomunikasi dengan tim pada saat bola mati/time out 
bersiap mengambil posisi memukul 
Arahkan ke line yang kosong/pemain yang melamun

Gerakan pertahanan
Memperhatikan arah bola yang datang
halau serangan lawan
tetap konsentrasi dalam kondisi apapun
bangkitkan mental tim
jangan terpengaruh terhadap lawan
atur irama permainan

Srangan lawan yang sulit di hindari
  Ritme permainan lawan bervariasi, pemain lawan unggul dalam scor/poin, Pola penyerangan lawan sulit dibendung, Servis lawan sulit diantisipasi Pola permainan diperlambat Sering pergantian pemain kondisi tim lawan lebih tenang daripada tim sendiri

Kerja Sama Antar pemain
    selalu berkomunikasi pada saat bola mati, mengatur langkah serangan, jangan saling menyalahkan, bangkitkan semangat tim , mengatur ritme permainan, menikmati irama permainan, selalu konsentrasi dan jangan terpengaruh pada kondisi apapun

Provokasi lawan dan penonton
    meneriakan sesuatu yang tidak penting, mentertawakan pemain, meledek saat mencetak poin, melakukan yel yel pada saat bola mati /mencetak poin, melakukan time out.

Peraturan Bola Voli

    Ukuran lapangan 18 9 meter, servis dilakukan sepanjang garis belakang 9 meter jarak garis serang dengan garis tengah 3 meter, Berat bola antara 250–280 gram, Jumlah pemain 12 orang dalam 2 tim , 1 tim 6 orang dan pemain cadangan 5-8 pemain tergantung tim, Perputaran pemain dilakukan jika penerima servis berhasil mematikan bola jumlah poin permainan berakhir yaitu 25 poin permainan di mainkan 3 set atau 5 setpemenang ditentukan yang lebih dulu mencapai 25 point, duice diberikan apabila apa bila poin imbang 24-24 dan selisih poin 2 angka untuk pemenang, pemenang ditentukan yang lebih dulu mencapai 25 point, duice diberikan apabila apa bila poin imbang 24-24 dan selisih poin 2 angka untuk pemenang.

    

baca juga pendidikan jasmani